COACHING INDIVIDUAL

Coaching Individual: un camí per desbloquejar-te i avançar cap als teus objectius

Sessions personalitzades per guanyar claredat, prendre decisions i desenvolupar tot el teu potencial

El coaching individual és un espai confidencial i segur on podràs reflexionar, descobrir noves opcions i passar a l’acció amb més confiança. Un acompanyament proper i professional que et permet transformar reptes en oportunitats i avançar amb direcció i serenor.

Quan et pot ser d'ajuda el Coaching Individual?

Moltes persones s’apropen al coaching quan senten que necessiten un canvi, però no saben per on començar. Aquestes són algunes de les situacions més habituals:

  • Quan et falta claredat sobre el teu futur personal o professional.

  • Quan vols prendre decisions importants i no saps per on tirar.

  • Quan et sents bloquejat/ada o atrapat/ada en una situació que no avança.

  • Quan necessites posar ordre i prioritzar allò que és realment important.

  • Quan vols millorar la teva confiança i seguretat personal.

  • Quan vols impulsar la teva carrera professional o explorar noves oportunitats.

  • Quan vols gestionar millor l’estrès i les emocions davant de canvis o reptes.

  • Quan busques més sentit, equilibri i plenitud a la teva vida.

  • Quan vols aprendre a posar límits i saber dir no.

Cada canvi comença amb un primer pas

Què pots aconseguir amb el coaching individual?

El coaching no només t’ajuda a superar reptes concrets, sinó que et permet créixer i transformar-te de manera profunda.

Aquests són alguns dels resultats més habituals:

  • Clarificar els teus objectius i traçar un camí per aconseguir-los.

  • Guanyar seguretat i confiança en tu mateix/a.

  • Desbloquejar el teu potencial i posar en valor tot el que ja tens.

  • Millorar la gestió emocional davant de situacions complexes.

  • Trobar més equilibri i plenitud en el teu dia a dia.

  • Impulsar la teva carrera professional o la teva vida personal cap a noves oportunitats.

  • Comptar amb un "entrenador/a personal" que farà sorgir el millor de tu i t'ajudarà a aprofitar tot el teu potencial.
  • Augmentar les possibilitats d'assolir els teus objectius i fites a través del compromís i l'acció.
  • Desenvolupar hàbits i estratègies que sumen i aporten vitalitat.

Quan et permets créixer, descobreixes tot el que ets capaç d’aconseguir

Per què confiar en mi?

Sóc una persona que connecta amb facilitat, que transmet confiança i fa sentir segur a qui té al davant. Acompanyo des de la proximitat, el respecte i una mirada profunda i transformadora.

El meu camí vital m’ha portat a conèixer moltes realitats, a viure canvis importants i a enfrontar reptes personals i professionals de gran intensitat. Sé què vol dir sortir de la zona de confort i reinventar-se. M’he construït a mi mateix des de zero.

La meva formació en psicologia, coaching i direcció de persones em permet combinar el vessant més humà amb una visió organitzativa i estratègica. Porto més de dues dècades dedicat al desenvolupament del talent, tant a nivell individual com d’equip.

Tinc una habilitat especial per descobrir el valor diferencial de cada persona. Sé detectar el seu talent, el que la fa única, i ajudar-la a reconèixer i potenciar allò que realment la fa brillar.

El meu estil és directe, respectuós i alhora transformador. Si connectem, pots comptar amb algú que estarà al teu costat amb autenticitat, compromís i una gran vocació per ajudar-te a créixer.

No busco quedar bé, busco ser útil de veritat: dic allò que cal escoltar, encara que no sempre sigui fàcil, perquè és des d’aquí que es pot avançar.

Quan connectes amb algú que et veu de veritat, tot canvia

Metodologia

Cada procés és únic, com cada persona. Per això ofereixo sessions tant online com presencials, i adapto el ritme i el format al que necessitis: des d’un recorregut habitual de 5 sessions fins a una sessió puntual per desbloquejar un moment clau. El meu objectiu és acompanyar-te amb profunditat i proximitat perquè avancis cap a allò que realment vols viure.

Imatge Un procés viu i flexible

Un procés viu i flexible

Cada sessió és diferent, com tu i el teu moment. Tenim uns pilars clars —objectius, confiança i compromís—, però el camí es construeix junts i s’adapta al que realment necessites. No hi ha un guió fix: és un procés viu, que flueix i evoluciona amb tu.

Imatge Eines pràctiques i útils

Eines pràctiques i útils

Disposo de múltiples recursos per donar suport al procés: eines i dinàmiques, qüestionaris i tests (estils de conducta, motivadors, intel·ligència emocional...). Els faig servir quan realment poden aportar valor i afavorir el teu autoconeixement.

Imatge Compromís compartit

Compromís compartit

El procés de Coaching és una aliança basada en la confiança i la col·laboració. Jo hi poso proximitat, claredat i eines; tu hi aportes el teu compromís i la valentia de mirar endins. Només així és possible avançar i obrir la porta a noves possibilitats

Imatge Un espai segur i confidencial

Un espai segur i confidencial

Tot el que comparteixis es mantindrà en la més absoluta confidencialitat. Treballaràs en un entorn respectuós, lliure de judicis, on sentiràs la llibertat d’expressar-te amb sinceritat i explorar amb profunditat i confiança.

Model de Coaching Co-Actiu

Els pilars que inspiren el meu coaching: el model co-actiu

El meu treball s’inspira en el model de coaching co-actiu, un enfocament reconegut internacionalment que posa la persona al centre.

Es basa en quatre pilars fonamentals:

  • Confiança en el potencial humà: tothom és creatiu i ple de recursos.

  • Ballem amb el present: aprofitem el que sorgeix en cada moment.

  • Veure la persona en la seva totalitat: cos, ment, emocions i esperit.

  • Impulsar la transformació: cada procés és una oportunitat de canvi real.

A més, el model treballa tres grans dimensions que busquem en tota vida plena: Plenitud, Equilibri i Procés. És un camí per ajudar-te a viure amb sentit, harmonia i fluïdesa.

"Aquest és el marc que m’inspira, però el protagonisme és sempre teu: la teva vida, els teus reptes i el teu creixement."

No cal que tinguis totes les respostes. Només cal que facis el primer pas.

Parlem-ne sense cap compromís: m’encantarà escoltar-te i trobar junts el millor camí.

Parlem-ne

Acompanyo persones i Organitzacions en diferents àmbits de coaching. Descobreix també:

Coaching d’Equips · Shadow Coaching · Coaching Esportiu