QUÈ ACONSEGUIRÀS AL FINAL DE LA FORMACIÓ?
-
Detectar clarament què afecta la teva productivitat diària.
-
Aprendre a prioritzar, centrar-te en les tasques més importants i saber dir NO amb confiança.
-
Guanyar control sobre la teva jornada laboral, dedicant temps real al que aporta valor.
-
Reduir la multitasca, les interrupcions i les distraccions.
-
Evitar que les urgències i imprevistos dominin el teu dia a dia.
-
Implementar eines digitals fàcils i eficaces per organitzar-te millor.
-
Incorporar hàbits pràctics i sostenibles per gestionar el teu temps.
-
Gestionar eficaçment l’email sense estrès.
-
Disminuir l’estrès i acabar el dia amb una sensació real de satisfacció.
-
Disposar d'eines i recursos pràctics que pots aplicar immediatament.
A QUI VA DIRIGIDA?
Aquesta formació està especialment pensada per a professionals, directius, líders i qualsevol persona que vulgui gestionar millor el seu temps, reduir l’estrès diari i augmentar significativament la seva productivitat i satisfacció personal i professional.
Si tens responsabilitats directives, gestiones equips o simplement vols recuperar la confiança i el control sobre la teva jornada laboral, aquest curs està pensat específicament per a tu.
També és molt recomanable per a equips que busquen optimitzar el seu rendiment, col·laborar millor i assolir objectius de manera més eficaç.
METODOLOGIA
La formació té un enfocament 100% pràctic i interactiu, combinant teoria clara, casos reals i exercicis aplicables des del primer minut. Fomentem el debat constructiu, la reflexió conjunta i l’intercanvi d’experiències per enriquir l’aprenentatge col·lectiu.
A més, els continguts es personalitzen sempre en funció de les necessitats específiques de l’empresa, l’equip i els participants, garantint així que els resultats s’ajustin plenament a la realitat del teu entorn laboral.
DURADA
La durada estàndard d’aquesta formació és de 4 hores*
*Tant el temps com el contingut poden adaptar-se a les necessitats i objectius específics de cada client.
