Maximitza el teu rendiment esportiu a través de l’entrenament mental, la psicologia i el Coaching personalitzat
Benvingut/da a la meva secció de Psicologia Esportiva i Coaching, on converteixo la meva formació i passió per l'esport en eines per al teu desenvolupament.
Amb un Màster en Psicologia Esportiva, a més de les meves competències en psicologia del treball, gestió de recursos humans, PNL, i coaching, he aprofundit en l'àmbit esportiu per oferir un suport integral a l'esportista.
La meva inquietud constant per l'aprenentatge, juntament amb la meva experiència personal com a esportista, em van portar a obtenir aquesta especialització, inicialment enfocada en acompanyar al meu fill en la seva etapa com esportista en fases de formació.
La meva passió per l'esport i el benestar dels esportistes es va expandir amb l'oportunitat de treballar com a psicòleg esportiu en un equip de futbol sènior. Aquesta experiència em va fer veure la importància d'abordar les necessitats úniques dels esportistes, tant a nivell individual com dins d'un cos tècnic.
Aquest camí està profundament alineat amb la meva tasca com a Coach executiu i d’Equips, aplicant les meves habilitats en ambients organitzatius i empresarials.
La capacitat de motivar, crear entorns saludables, i liderar amb eficàcia és fonamental tant en el món empresarial com en l'esport.
Treballo per ajudar els esportistes, tant adults com en formació, a superar barreres mentals i emocionals. També acompanyo a pares a entendre com poden facilitar el creixement dels seus fills en l'esport, evitant ser un element distorsionador.
Amb aquesta combinació d'experiència, formació i passió, m'hi dedico a empoderar esportistes per assolir l'èxit i el màxim rendiment en la seva disciplina, promovent la salut mental i el benestar integral en tot el que faig.
Si representes a una entitat o club esportiu, has de saber que puc impartir sessions o conferències per a entrenadors/res, familiars o jugadors/es.
Aquestes sessions tenen com a objectiu transmetre eines i recursos per a la gestió psicològica i mental dels/les esportistes, ajudant-los a treure el màxim rendiment del seu potencial, fent que la seva mentalitat no sigui una barrera o una limitació, i que puguin gaudir plènament de l'esport alhora que creixen com a persones.
Et puc ajudar en:
ENTRENAMENT MENTAL PERSONALITZAT
Optimitza la teva concentració i gestiona l'estrès amb un pla d'entrenament mental dissenyat específicament per a les teves necessitats esportives.
Identifica i potencia els teus punts forts, amb un pla d'acció personalitzat per assolir l'excel·lència en el teu rendiment esportiu.
GESTIÓ DE L'ERROR I CREENCES LIMITANTS
Supera les creences que limiten el teu potencial, reinterpretant els errors com oportunitats d'aprenentatge per al teu creixement esportiu.
MILLORA DE LA DINÀMICA DE L'EQUIP
Millora la comunicació, cohesió i rendiment del teu equip mitjançant tècniques de coaching sistèmic i dinàmiques grupals.
TALLERS I XERRADES
Sessions grupals interactives sobre preparació mental, motivació i gestió emocional, enfocades a optimitzar el rendiment esportiu.
SUPORT EMOCIONAL I GESTIÓ DE L'ESTRÈS
Ajuda a gestionar l'ansietat i les emocions pre i durant les competicions, per millorar el rendiment mental i físic.
ACOMPANYAMENT EN PERÍODES DE LESIÓ
Suport psicològic i estratègies durant la recuperació de lesions, mantenint un estat mental positiu per a un retorn efectiu a la competició.
ORIENTACIÓ PER A FAMILIARS D'ESPORTISTES
Orientació per a pares i/o familiars sobre com fomentar un ambient òptim per al desenvolupament esportiu, emocional i psicològic de l'esportista.
GESTIÓ DEL CANVI I MILLORA ESPORTIVA
Transformem dinàmiques negatives i rendiments inconsistents, realitzem estudis detallats per identificar àrees de millora.
Amb estratègies personalitzades, ajudem equips i esportistes a adaptar-se i superar els reptes, optimitzant el rendiment global i fomentant una cultura de millora i creixement continu.
ASSESSORAMENT EN LIDERATGE ESPORTIU
Per a entrenadors, membres d'un cos tècnic i directius, ofereixo consultoria en estratègies de motivació, comunicació i lideratge efectiu.
Demana'm informació sense cap compromís
Si estàs buscant algú que no només entengui les demandes psicològiques del rendiment esportiu, sinó també com aquestes habilitats són transferibles a altres àrees de la vida, no dubtis a posar-te en contacte amb mi.
Estic aquí per ajudar-te a aconseguir els teus objectius, tant dins com fora del terreny de joc.